Доброе утро!

Фото: avangardz.ru

Доброго утра, друзья! Пусть начало дня начнётся с искренней улыбки, настроение взлетит высоко к небесам! Желаем, чтобы прекрасное, светлое утро плавно перешло в успешный, продуктивный день! Улыбок вам самых тёплых, утра самого доброго и радости самой светлой!

Чтобы утро было добрым… Продолжаем раскрывать вам секреты доброго утра!

Секрет 2. Сделайте пробуждение приятным

Чтобы утро радовало вас, откажитесь от омерзительного звонка будильника. Настройте на телефоне или компьютере мелодию, которая вызывает у вас улыбку. Она может быть связана с любимым фильмом, летним отпуском или с любым радостным событием в вашей жизни. Но пусть звуки, которые будят вас по утрам, уже сквозь сон несут с собой радость.

Причем очень важно просыпаться с первого раза. Люди, которые ставят будильник за час до подъема, чтобы он будил их каждые 10 минут, хотят проснуться постепенно, а добиваются обратного эффекта: к моменту подъема они уже раздражены и чувствуют себя разбитыми.

Психологи в один голос утверждают, что надо приучить себя вставать рано вне зависимости от того, сова вы или жаворонок. Ведь в соответствии с исследованиями даже среди сов те из них, кто просыпается раньше, в течение всего дня чаще чувствуют себя более активными и оптимистично настроенными, чем те, кто просыпается позже.

А британские психологи и вовсе выяснили, что среди взрослых людей, которые остаются в постели до 9-10 часов утра, гораздо чаще встречаются избыточный вес и склонность к депрессии, чем у тех, кто привык вставать в 7 утра.

 
По теме
Доброе утро! - Газета Авангард Доброе утро! Желаем вам сегодня проснуться с улыбкой на лице и добрейшими пожеланиями добра всему окружающему миру!
31.01.2018
Доброе утро! - Газета Авангард Доброе утро! Вот и подходит к завершению Январь. Пусть в эту зиму каждый будет счастлив, и у каждого человека сбудется мечта!
29.01.2018
Доброе утро! - Газета Авангард Мы желаем вам мира и счастья! Пусть мечты и желанья сбываются. Все обиды, болезни, ненастья, пусть уходят и не возвращаются!​ С добрым утром!
27.01.2018
 
Доброе утро! - Газета Авангард Доброго утра вам и тёплой пятницы, друзья! Всегда есть за что полюбить это утро, этот день, эту жизнь.
26.01.2018
Вчера с 20.00 до 21.00 горел цех ивановского завода «Кранэкс», сгорело 150 кв.
09.12.2018 Cursiv.Ru
Сегодня утром, 4 декабря, около 7.40 у дома 8 по улице Большой Пролетарской врезался в дерево городской рейсовый автобус с пассажирами, двигавшийся по маршруту «1а».
04.12.2018 Вичугские новости
Шуянка Ольга Чумичёва принесла в «МС» жуткие фотографии сына и рассказала о том, как её ребёнка покусала собака.
04.12.2018 Газета Местный спрос
Кинешемский театр стал победителем международного фестиваля - 168.Ru Спектакль «Письма любви» получил диплом лауреата. Кинешемский драматический театр имени А.Н.Островского только что вернулся с X Международного фестиваля–лаборатории камерных театров и спектаклей малых форм «Молдфест»,
07.12.2018 168.Ru
10 декабря в 18.30 в Ивановской филармонии состоится концерт «Дом, где рождалась музыка», посвящённый 75-летию Дома творчества композиторов «Иваново».
08.12.2018 Cursiv.Ru
Ярким и задорным выступлением веселых ложкарей из Наволок открылась новая выставка в Картинной галерее Кинешемского художественно-исторического музея.
06.12.2018 Приволжская правда
Кинешемский драматический театр им. А.Н. Островского вернулся с X Международного фестиваля – лаборатории камерных театров и спектаклей малых форм «Молдфест», который проходил в Кишиневе.
08.12.2018 Приволжская правда
Библиотека №9 присоединилась к межрегиональной сетевой акции «Друг детства – Виктор Драгунский», посвященной 105-летию со дня рождения писателя.
07.12.2018 Приволжская правда
ПОЗДРАВЛЯЕМ АЛЕКСАНДРА! - ФК Текстильщик  Сегодня отмечает день рождения защитник «Текстильщика» Александр НЕДОГОДА .
09.12.2018 ФК Текстильщик
В Комсомольском доме культуры прошло открытие зала. В рамках проекта Фонда кино новый кинозал оборудован в Комсомольском доме культуры.
06.12.2018 Заря
JPG Файл - УМВД Ивановской области Авария произошла около 4:40 на улице Постышева в областном центре. Неустановленный водитель за рулем автомобиля ВАЗ-21130, двигаясь от улицы Лежневская в сторону улицы Куконковых, при прохождения поворота,
07.12.2018 УМВД Ивановской области
В Москве начал работу XVIII Съезд партии «Единая Россия» - Единая Россия На Съезде будут обозначены приоритетные задачи партийной работы на ближайший период, внесены изменения в Устав «Единой России», приняты кадровые решения XVIII Съезд «Единой России» проходит  7–8 декабря в Москве.
07.12.2018 Единая Россия