Ожидается похолодание до минус 24! О чем надо помнить

Фото: avangardz.ru

Внимание! От Ивановского ЦГМС поступила информация  о резком изменении погоды на территории Ивановской области: в ближайшие сутки в Иваново и области ожидается резкое понижение температуры воздуха на 10 градусов и ниже по сравнению с предыдущей ночью. Меры безопасности при низких температурах.

Уже сегодня вечером температура воздуха начнёт снижаться.
Ожидается температура: Ночью по области -14°C… -19°C. При прояснении до -24 ˚С.  Днем  -11˚С… -16°C.

Как обезопасить свое здоровье при низких температурах воздуха.

Для того чтобы избежать обморожения, достаточно соблюдать несколько простых правил:
1. Перед выходом на улицу хорошенько защитите уязвимые к обморожению участки тела: наденьте теплые носки, перчатки лучше сменить варежками, не забудьте про шарф и шапку;
2. Не используйте перед выходом на улицу увлажняющие кремы. Также рекомендуется отказаться от использования тонального крема и увлажняющей помады. Содержащаяся в них вода, наполнит поры и замёрзнет на морозе;
Если вы опасаетесь сухости кожи, за 20-30 минут перед выходом на улицу намажьте лицо жирным кремом, а на губы нанесите бесцветную помаду.
3. Проводите на морозе не более 1,5 часа. Делайте перерывы и заходите в теплое помещение.
4. Не стойте долго на морозе. При охлаждении, сосуды начинают сжиматься, кровь по ним начинает проходить хуже. От этого страдают, в первую очередь, конечности. Поэтому старайтесь находиться на морозе в движении.
5. Откажитесь в морозную погоду от низкокалорийной диеты. Чем больше в организме калорий, тем лучше он защищен от холода. Также в свой ежедневный рацион нужно включить как можно больше продуктов, содержащих витамин C. Аскорбиновая кислота не только повышает иммунитет, но и улучшает микроциркуляцию крови.
6. В морозную погоду следует отказаться от вредных привычек.
Для того чтобы согреться, ни в коем случае не употребляйте алкоголь. Спиртное дает обманчивое ощущение тепла – сосуды расширяются, тем самым, отдавая больше тепла, а затем резко сужаются, вследствие чего замерзают конечности. Кроме того, алкоголь притупляет болевые ощущения, что не позволяет вовремя почувствовать боль и дискомфорт

Последние новости Ивановской области по теме:
Ожидается похолодание до минус 24! О чем надо помнить

- Иваново
В соответствии с оперативным предупреждением от ГУ МЧС России по Ивановской области в ближайшие сутки 06.01.
11:23 07.01.2019 ГКУЗ ИО ТЦМК ИО
Ожидается похолодание до минус 24! О чем надо помнить - Газета Авангард
Ожидается похолодание до минус 24! О чем надо помнить - Вичуга
Внимание! От Ивановского ЦГМС поступила информация  о резком изменении погоды на территории Ивановской области:
23:50 06.01.2019 Газета Авангард
- Кинешма
От гидрометеослужбы поступила информация  о резком изменении погоды на территории Ивановской области:
17:55 06.01.2019 Приволжская правда
- Кинешма
В области ожидается резкое понижение температуры воздуха. Внимание! От Ивановского гидрометцентра поступила информация о резком изменении погоды на территории Ивановской области:
15:50 06.01.2019 168.Ru
- Иваново
Внимание! От Ивановского ЦГМС поступила информация  о резком изменении погоды на территори Ивановской области:
14:10 06.01.2019 МЧС
- Иваново
Оперативное предупреждение от ГУ МЧС по Ивановской области: ближайшие сутки от 06.01.2019 г. в Иваново ожидается понижение минимальной температуры воздуха на 10 градусов и ниже по сравнению с предыдущей ночью.
13:40 06.01.2019 Администрация г. Иваново
 
По теме
Оперативное предупреждение от ГУ МЧС по Ивановской области: ближайшие сутки от 06.01.2019 г. в Иваново ожидается понижение минимальной температуры воздуха на 10 градусов и ниже по сравнению с предыдущей ночью.
06.01.2019
 
Выезд кардиологов в феврале - ОБУЗ Ильинская ЦРБ   График выезда кардиологов в феврале  2019 г День недели число врач ЛПУ Вторник 05 Ольхина А.В.
23.01.2019
Выздоравливай, Даня! - Шуйские Известия Средства, собранные на благотворительном вечере, пойдут на помощь больному ученику Вечер памяти известного шуйского промышленника и мецената М.А.
23.01.2019 Шуйские Известия
Выезд кардиологов в феврале - ОБУЗ Ильинская ЦРБ   График выезда кардиологов в феврале  2019 г День недели число врач ЛПУ Вторник 05 Ольхина А.В.
23.01.2019 ОБУЗ Ильинская ЦРБ
Автомобили скорой помощи для районных больниц, новая система маршрутизации пациентов в медучреждения,
21.01.2019 Вичугские новости
Госдума утвердила законопроект о паллиативной медицинской помощи 16 января Государственная Дума на пленарном заседании приняла в первом чтении поправки в Федеральный закон «Об основах охраны здоровья граждан РФ»,
22.01.2019 Шуйские Известия
Пешеходный Банный мост будет отремонтирован в течение двух недель без перекрытия прохода - Администрация г. Иваново По информации ГУ МСЧ России по Ивановской области 22.01.2019 г. в Центр управления в кризисных ситуациях Главного управления МЧС России по Ивановской области поступило сообщение о пожаре по адресу: г. Иваново, ул.
23.01.2019 Администрация г. Иваново
16-летний ивановец подозревается в краже денежных средств с банковского счета - Следственный комитет Следственным отделом по Советскому району г. Иваново СУ СК России по Ивановской области в отношении подростка возбуждено уголовное дело о краже, совершенной с банковского счета (п.
23.01.2019 Следственный комитет
На территории г. о. Шуя и Шуйского района за 11 месяцев прошлого 2018 года зарегистрировано 961 преступление, что меньше на 14% по сравнению с аналогичным периодом 2017 года (1118 преступлений).
22.01.2019 Газета Местный спрос
УРА, КИНО - Администрация В рамках проекта Фонда кино в Городском доме культуры открылся современный цифровой кинозал, в котором можно посмотреть новые фильмы в 3D формате.
23.01.2019 Администрация
Сказитель Александр Маточкин в Кинешме (ВИДЕО) - Приволжская правда Уникальную возможность прикоснуться к традициям русского фольклора ценители прекрасного получили благодаря приезду в наш город знаменитого фольклориста, исполнителя народных песен и былин, сказителя Александра Маточкина.
24.01.2019 Приволжская правда
В рамках проекта Фонда кино в Городском доме культуры открылся современный цифровой кинозал, в котором можно посмотреть новые фильмы в 3D формате.
24.01.2019 Приволжская правда
Более 3 тысяч шуян погрузились в студеные иордани в ночь на Богоявление 19 января весь православный мир отметил великий праздник Богоявления, или Крещения Господня.
23.01.2019 Шуйские Известия
V областное первенство эстафетных гонок по биатлону среди студентов – участников военно-патриотических клубов профессиональных образовательных организаций состоится 24 января на стадионе «Рекорд» города Кохмы (ул.
23.01.2019 Департамент Образования
- Завершился региональный этап соревнований в рамках всероссийского проекта "Мини-футбол – в школу" - Ivx.Ru Более двух тысяч учащихся приняли участие в соревнованиях по мини-футболу среди команд общеобразовательных учреждений Ивановской области в рамках проекта "Мини-футбол в школу".
23.01.2019 Ivx.Ru
В минувшее воскресенье юные рыцари из Ивановской области сражались на первенстве ЦФО по современному мечевому бою в Москве.
22.01.2019 Наше Слово
В ивановском спорткомплексе «Факел» завершился первый круг открытого чемпионата города по мини-футболу.
21.01.2019 Наше Слово
УРА, КИНО - Администрация В рамках проекта Фонда кино в Городском доме культуры открылся современный цифровой кинозал, в котором можно посмотреть новые фильмы в 3D формате.
23.01.2019 Администрация
По информации комитета по транспорту и связи Администрации города Иванова, на 8.00 23 января 2019 года на городские маршруты вышли 573 единицы общественного транспорта различной вместимости,
23.01.2019 Администрация г. Иваново