С добрым утром! Какими бы ни были ваши желания — пусть они сбудутся! Какими бы ни были ваши планы — пусть они все свершатся!
И пусть этот день будет светлым и приветливым для вас,ведь жизнь продолжается, и это ваша жизнь! Счастья вам и долготы дней вашим близким!
Как научиться рано вставать
Если вы хотите научиться вставать рано, попробуйте следовать простым советам:
Совет 2. Старайтесь не пользоваться кнопкой «Дремать»
Если вы поставили себе будильник, вставайте сразу же. Чем больше раз вы нажмете кнопку «Дремать», тем труднее вам будет встать. Лежа в постели и надеясь поспать «хоть еще 10 минут», мы не отдыхаем. Один хороший способ заставить себя встать сразу — поставить будильник в другой конец комнаты. Таким образом, чтобы выключить его, вам придется вылезти из постели, и есть вероятность, что вы уже не ляжете обратно.
